Beckenbodengymnastik

Die Becken­boden­gymnastik dient der gezielten Kräftigung und Wahrnehmung der Rumpf- und Becken­muskulatur und verbessert die Muskelkraft von Blase und Darm. Sie kann unter anderem zur Vorbeugung oder Verringerung von häufigem Harndrang oder ungewolltem Harnverlust eingesetzt werden und unterstützt die Rückbildung nach Schwangerschaften sowie nach operativen Eingriffen.